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很多号2024-11-22 09:07:28【休闲】4人已围观
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摆臂要有力度和速度。短跑的技短跑的技data-v-3d9236d1>
1、巧有巧你把它想象成锯子那种。短跑的技短跑的技
6、巧有巧中程调整回来，短跑的技短跑的技应该在跑之前先使自己兴奋起来，巧有巧前30米重心向前，短跑的技短跑的技
3、巧有巧起跑时使用脚尖，短跑的技短跑的技这样更能在启动时最快的巧有巧速度冲出去。摆臂时手指伸直，短跑的技短跑的技
2、巧有巧中程及以后换成前脚掌。短跑的技短跑的技
4、跑的时候要有自信，比赛前深吸气，
5、使大脑运转更快，比赛途中尽量不呼吸。
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